Kako se rešiti podbratka: sve što treba da znate

Problem sa podbratkom je čest estetski problem koji može imati različite uzroke - od genetske predispozicije do hormonalnih neravnoteža ili čak infekcija. U ovom članku ćemo detaljno razmotriti sve dostupne metode za rešavanje ovog problema.

Šta uzrokuje pojavu podbratka?

Podbradak može nastati iz više razloga:

• Genetska predispozicija
• Višak kilograma
• Problemi sa štitnom žlezdom
• Zadržavanje vode u organizmu
• Skrivene infekcije (kao što su dentalni problemi)
• Promene u koži i vezivnom tkivu sa godinama

Nehirurške metode za rešavanje podbratka

Mnogi prvo pokušavaju sa blagim metodama pre nego što pređu na hirurške intervencije.

Vežbe za podbradak

Postoje različite vežbe koje ciljaju mišiće vrata i donjeg dela lica. Neke od najpopularnijih uključuju:

• Kretanje vrata u kružnim pokretima
• Vežbe sa jezikom (ispružanje jezika prema gore i držanje)
• Blage masaže podbratka
• Vežbe sa ekspresijama lica (kao što je široko osmehnuti)

Iako ove vežbe mogu pomoći u toniziranju mišića, rezultati su često suptilni i zahtevaju konzistentno vežbanje tokom dužeg perioda.

Masaže i tretmani

Mnogi pokušavaju sa različitim vrstama masaža:

• Manuelne masaže
• Masaže sa specijalnim masažerima
• Hladne komprese
• Rolovanje lica

Promene u ishrani

Neki su pokušali sa:

• Detoks programima (samo voće i povrće)
• Smanjenjem unosa soli (protiv zadržavanja vode)
• Povećanim unosom proteina
• Redukcijom ukupnog unosa kalorija

Važno je napomenuti da drastične dijete nisu dugoročno rešenje i mogu biti štetne po zdravlje.

Medicinski tretmani

Za one kojima ne pomažu konzervativne metode, postoje različiti medicinski tretmani:

Lipoliza

Lipoliza je postupak koji razgrađuje masne ćelije u području podbratka. Postoje različite vrste:

• Injekciona lipoliza
• Laserska lipoliza
• Ultrazvučna lipoliza

Rezultati variraju i često je potrebno više tretmana. Cene se kreću u zavisnosti od vrste tretmana i regiona.

HIFU tretmani

HIFU (High-Intensity Focused Ultrasound) tretmani koriste ultrazvuk za zatezanje kože i podršnog tkiva. Mnogi su pokušali ovaj tretman sa različitim rezultatima.

Radiofrekvencija

Radiofrekventni tretmani zagrevaju tkivo kako bi se stimulisala proizvodnja kolagena i zategnula koža.

Hirurške opcije

Za trajnije rešenje, mnogi se odlučuju za hirurške procedure:

Liposukcija podbratka

Klasična liposukcija uklanja višak masnog tkiva iz područja ispod brade. Postupak se obično radi u lokalnoj anesteziji sa kratkim periodom oporavka.

Mentoplastika

Ovo je hirurško oblikovanje brade koje može uključivati uklanjanje viška kože i masnog tkiva, kao i eventualno postavljanje implantata za bolju definiciju linije vilice.

Stvari koje možete učiniti odmah

Dok razmišljate o dugoročnom rešenju, evo nekoliko saveta koji mogu pomoći:

• Izbegavajte fotografisanje ispod nivoa očiju
• Nosite odjeću sa V-izrezom
• Koristite šminkerske tehnike za konturisanje
• Izbegavajte preuske rolke koje ističu podbradak
• Probajte frizure koje okviruju lice

Kada posetiti lekara?

Pre nego što krenete sa bilo kojim tretmanom, preporučuje se:

• Posetiti endokrinologa (provera štitne žlezde)
• Uraditi dentalni pregled (isključiti skrivene infekcije)
• Konsultovati nutricionistu (ako postoji problem sa kilažom)
• Razgovarati sa dermatologom ili estetskim hirurgom o opcijama

Iskustva i saveti

Mnogi koji su se borili sa ovim problemom dele sledeća zapažanja:

• Infekcije zuba i umnjaka mogu uzrokovati oticanje u predelu podbratka
• Hormonski problemi često uzrokuju zadržavanje vode u ovoj regiji
• Rezultati nehirurških tretmana su često suptilni
• Hirurške metode daju najdramatičnije rezultate, ali su i najskuplje
• Važno je imati realna očekivanja od bilo kog tretmana

Zaključak

Problem sa podbratkom je kompleksan i rešenje varira od osobe do osobe. Najbolje je početi od isključivanja medicinskih uzroka, zatim probati konzervativne metode, a tek onda razmotriti medicinske i hirurške opcije. Bez obzira na izabran put, ključno je imati strpljenja i realna očekivanja.